これまで先輩方（親世代）の話を見聞きしてきて、どうも男性は40代に仕事に悩む時期が訪れるのでは無いかと考えている。自分も、意味も無くイライラしたり、不安になったり、とにかく今のままではいけないような気がした。
今日、犬の散歩をしながら、それが仕事への自信の無さ、自己肯定感を感じられない、つまり淡々と仕事をすることが楽しく無い、ということが原因なのではないかと考えた。自己肯定感があると仕事も楽しいが、どこかで自分の仕事に疑問を持ってしまう（自分にこの仕事は向いているのか、自分への評価はどれほどのものなのか、もっと他の仕事が良いんじゃ無いか、）と、仕事が続けられなくなってしまう（軽い鬱だ）。
そこでなんとか自分を肯定して乗り切るのが良いのか、思い切って新たな人生を踏み出すのが良いのか、は分からない（無難なのは前者）。
「自己肯定感」「根拠の無い自信」は、実はとても大事。それがあると、イキイキし調子が出る。ここは日記でも書いて、自己肯定感を上げよう😄
