今週のお題「あったかグッズ」
いつのころからか寒がりで、温暖地域と言える長崎でも寒がっている。愛知県の高校を卒業する時に部活の後輩からもらった色紙に「先輩がストーブの前で陣取っているのが記憶に残ってる」とか書かれているのを何年か前に見つけて、その頃からなのかと「諦め」ることにした。
昔は寒さも我慢して「心頭滅却すれば火もまた涼し」の逆を行こうとしたが、歳を取れば返って体を壊すばかりなので、とことん体を温めるようと気をつけるようになった。「温める」というより「冷やさない」という考え方で、カイロは特に指先が冷える時に使う程度。一冬に10個使うかどうか（富山時代も）。
首･･･首を冷やすべきでない（手首・足首も）と言うが、タートルネックはたまにうっとうしく感じるので好きでない。しかし普通のネックウォーマーは、なんであんなダブダブなのか。そこでずっと使っているのが、100円のヘッドバンド（女性がおでこから後頭部にぐるっと回して髪をまとめるヤツ？）。セリアで売っている、パイル地（タオル生地）のものがお気に入り。首に密着して、パイルで保温性も肌触りも良い。
↓こんな感じの
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指･･･室内でも手袋をすることがある。薄手が良く、指先が開いているのが良い（機器操作のため）。ということでこちらも100均の指あき手袋。高価な手袋は落とすのでキライだ😢。薄手は寒いだろうと思いがちだが、富山で夜中に犬の散歩をする時でも、薄手の手袋があれば耐えられた。富山の犬の散歩には、寒さ対策をいろいろ教えてもらった。
↓こんな感じの
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ただ手袋は、指先だけほんのちょっと（1cmか5mmでも良い）開いていればパソコン・スマホも操作できるので、そういうものが販売されて欲しい。
耳･･･耳が大きいのでよく冷える。耳が冷えると頭が痛くなることもある。よく使うのは耳当て。小学生がはめるような、頭の上でワイヤーが繋がっているもの、はさすがに着けにくいので、後頭部を渡すもので、折りたためるものを使っている。無印良品やスポーツ用品店（ゴルフ用？）でも売っているが、中学生の制服売り場で売っていた子供用（結局？）のを使っている。
↓こんなの
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耳からおでこまでをカバーするニット帽も温かい。髪がぺちゃんこになることを気にしなければ使える。
耳を温めるには、上記のヘッドバンドを使うこともある。おでこから耳を覆うように渡す。ただ、メガネのテンプルが押さえつけられるのでそこが難点。そういう耳当てもあるが、外出時にコレを着けて行くのはなんとなく恥ずかしいので、部屋でのみ使い、出かける時は上記の耳当てに変える。
登山用品店で、おでこの汗が滴るのを防ぐために買ったペラペラのヘッドバンド（ネックゲイター）が緩い締め具合なので、今年は耳を温めるために使ったりしている。
↓コレ
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オーバーパンツ･･･朝、寝間着では下半身が寒いので、上にモンベルのオーバーパンツ（エクセロフトの綿入り）を履く。これだけで富山の冬の犬散歩でも行けた！（パジャマなのもバレない。）
つまさき･･･つま先が寒い。つま先だけで無く、かかと、くるぶしも寒い。登山用の、テント内ではくシューズにダウン封入のものがあるが、家ではおおげさ（そして高価）。去年（富山）は無印のルームシューズだったが、汚れたので捨ててきた。今年は畳の部屋で過ごすことが多いので、そこでも履けるものとして、シマムラでモコモコ・ユルユル靴下を買ってきた。5本指靴下（これもあったかグッズかも知れない）の上に履いてもきつくなく温かい。
ズボンは、冬は「スリム うら起毛」を履くようになった。ストレートは隙間があって寒く、スリムの起毛は格段に温かいことに富山で気付いた。
セーターは、うすくて暖かいカシミヤ（ユニクロ）を愛用している。もちろん下着はヒートテック極暖。しかしヒートテックは9分袖になってしまい、手首が寒くなった（1着だけ持っている）。今持っているヒートテックは5年くらい前に買いだめした「長袖」だが、後継として無印の長袖下着を試している（こちらは胴が短い😢）。
頭（おでこ、耳）、首、手袋、靴下、など末端部の小物は、コスパ的にもかなり「完成型」に近いと思っている。
