最近、登山で体に痛みを感じることが多くなってきた。 膝の痛み(薬師では打撲のせいか左膝、蝶を下ったときには右膝) 股関節の痛み(涸沢の帰りに左股関節) 肩(涸沢の行きから左肩) そろそろ体を労りながら登山をしなくてはならない。日頃の体力作りも…
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